5 ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν το σώμα σου!

Τα προηγούμενα χρόνια, όμορφο σώμα ήταν το κοκαλιάρικο σώμα,το λιπόσαρκο και το σώμα χωρίς ίχνος καμπύλης. Ευτυχώς, μία από τις μεγαλύτερες τάσεις τον τελευταίο καιρό είναι μια άλλη αντίληψη για το πως φαίνονται οι γυναίκες και όλα είναι σχετικά με την υγεία καθώς και τη σωστή διατροφή. Οφείλω να παραδεχτώ πως αυτό είναι από τα λίγα μοντέρνα πράγματα που είναι πραγματικά καλό για όλες μας!

Νηστίσιμες Κυπριακές Ταχινόπιτες!

Υπέροχη νηστίσιμη συνταγή για κυπριακές ταχινόπιτες από τον αγαπημένο Άκη Πετρετζίκη!

Μάθε πώς να κάνεις φωτοσκιάσεις - contouring!

Το contouring είναι η νέα τάση και με απλά λόγια είναι οι φωτοσκιάσεις, το να σκουραίνεις κάποια σημεία που θέλεις να καλύψεις και να ρίχνεις φως σε κάποια άλλα που θέλεις να αναδείξεις. Με τον τρόπο αυτό κάνεις το πρόσωπο να φαίνεται πιο λεπτό!

Νηστίσιμη σαλάτα με φασόλια!

Η νηστεία των Χριστουγέννων, είναι μια πολύ καλή ευκαιρία, πέρα από το έθιμο, ν΄αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας, τουλάχιστον από το κρέας. Έτσι τα όσπρια και τα λαχανικά που είναι τόσο θρεπτικά και αναγκαία για τον οργανισμό μας, βρίσκονται πρώτα στη λίστα με τα τρόφιμα που θα καταναλώνουμε αυτές τις μέρες. 

Θέλω να βρω δουλειά, τι να κάνω;

Είσαι σε φάση που δεν έχεις δουλειά είτε εξαιτίας της οικονομικής κατάστασης που έκλεισε πολλές επιχειρήσεις ή μειώθηκε το προσωπικό (κι εσύ ήσουν ένα από τα θύματα), είτε επειδή γέννησες και τώρα θέλεις ξανά να μπεις στον εργασιακό στίβο;

Christmas crunch, το πιο τέλειο σνακ για τις γιορτές!

«Cristmas Crunch»  ένα χριστουγεννιάτικο σνακ, που μας έρχεται από την Αμερική και υπόσχεται να μας ξετρελάνει με την ιδιαίτερη και ξεχωριστή γεύση και εμφάνιση του. 

Σπιτική μάσκα προσώπου: Γιαούρτι-μέλι-λεμόνι!

Αν θέλεις να τονώσεις το πρόσωπό σου και να το κάνεις λαμπερό όσο ποτέ, μία μάσκα προσώπου είναι ό,τι πρέπει!

Σου προτείνω να φτιάξεις στο σπίτι μια μάσκα προσώπου, εύκολα και γρήγορα χωρίς καθόλου έξοδα!

Tips για μακριές και πλούσιες βλεφαρίδες!

Οι μακριές και πλούσιες βλεφαρίδες κάνουν το βλέμμα κάθε γυναίκας σαγηνευτικό, γοητευτικό και σέξυ. 

Τρως τα νύχια σου; Δες πώς θα κόψεις την κακή συνήθεια!

Έχουμε όλοι υποπέσει σε νευρικές συνήθειες όπως το «κρακ» στα δάχτυλα...

το νευρικό πηγαινέλα σε κάποιο διάδρομο ή το «φάγωμα» των νυχιών, πριν από κάποια διάλεξη ή συνέντευξη.

Νερό: Το "κλειδί" της σωστής διατροφής!

Ο μισός μας εαυτός και κάτι παραπάνω είναι φτιαγμένος από αυτό. Μάθετε τα οφέλη του νερού για τον οργανισμό σας, ξεσηκώστε tips για να το εντάξετε πιο αποτελεσματικά στην διατροφή σας και… στην υγειά σας.

Πώς θα φτιάξετε την τέλεια ζεστή σοκολάτα!

Μια ζεστή σοκολάτα ένα φθινοπωρινό απόγευμα, ένα χειμωνιάτικο πρωινό ή τις κρύες νύχτες, σε κάνει να νιώθεις αληθινή ζεστασιά μέσα σου, γιατί σου θυμίζει κάτι από τα παιδικά σου χρόνια.

Τάσεις στα νύχια: Φθινόπωρο - Χειμώνας 2016

Η μόδα βέβαια, δεν έχει να κάνει μόνο με ρούχα, αξεσουάρ και μαλλιά. Έχει να κάνει και με τα νύχια, γι'αυτό πρέπει να δίνεις μεγάλη σημασία.

Tips για βελούδινη πλάτη!

Ένα εξώπλατο φόρεμα ή τοπ δεν φοριέται μόνο την καλοκαιρινή περίοδο. Φοριέται άνετα και τα κρύα βράδια του χειμώνα για πιο chic και trendy εμφανίσεις. 

Τέλειο πρωινό διαίτης: Κεκάκια με κινόα!

Με βάση το κινόα, το απόλυτο superfood, αυτή η συνταγή θα σας ξετρελάνει με την πλούσια γεύση της αλλά και με τις ελάχιστες θερμίδες της. Μια διαφορετική πρόταση για το πρωινό ή το απογευματινό σνακ της ημέρας.

Νηστεύουμε.. έθνικ, με γευστικά falafel!

Αυτή η υπέροχη αιγυπτιακή συνταγή, ρεβιθοκεφτέδες με φάβα δηλαδή, όχι μόνο είναι νηστίσιμη, όχι μόνο είναι υγιεινή αλλά είναι ιδανική λύση για τα παιδιά που δεν τρώνε τα ρεβίθια τουλάχιστον στην... κανονική τους μορφή. Για να δούμε πώς θα την φτιάξουμε...

Πράγματα που κάνουν έναν άντρα SEXY!

Εκτός από την εμφάνιση ενός άντρα υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορούν να τον κάνουν sexy και ακαταμάχητο στα μάτια μιας γυναίκας.

20+1 λόγοι που η φίλη σας από το σχολείο θα είναι για πάντα η κολλητή σας!

Μεγαλώνοντας θα έχετε συνειδητοποιήσει πώς είναι δύσκολο να συνάψει κανείς φιλίες τόσο δυνατές όπως εκείνες στα χρόνια του Γυμνασίου και του Λυκείου.

Τα καλύτερα drugstore προϊόντα!

Θέλεις και γεμάτη τσέπη και γεμάτο νεσεσέρ? Δημιούργησε το τέλειο μακιγιάζ με τα παρακάτω drugstore προϊόντα!

Μπορείς και εσύ να ανανεώσεις το δικό σου νεσεσέρ χωρίς να σπαταλήσεις μια περιουσία. Μπορείς να αγοράσεις πιο οικονομικα προϊόντα εξίσου καλά με high end προϊόντα!

Γιατί να κάνεις πρωινό σεξ?!

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται!  Ξέχνα το σπαστικό ήχο από το ξυπνητήρι και κάνε το πρωινό σου αισθησιακό και απογειωτικό! Εκτός του ότι ο σύντροφός σου θα σε σκέφτεται για όλο το υπόλοιπο της ημέρας, το πρωινό sex ανανεώνει την ερωτική σας ζωή.

Νηστίσιμη Σοκολατόπιτα!

Γιατί να στερηθούμε στη νηστεία ένα λαχταριστό γλυκάκι? Σου δίνω μια ιδέα για νηστίσιμη σοκολατόπιτα!

Για υπέροχα φρύδια!

Τα φρύδια παίζουν καθοριστικό ρόλο στη γεωμετρία του προσώπου. Το σχήμα καθώς και το χρώμα τους, μπορούν να επηρεάσουν ολοκληρωτικά την εικόνα σας.

5+1 Χριστουγεννιάτικα δώρα για άντρες!

Η καλύτερη εποχή του χρόνου επιτέλους έφτασε! Όλοι πέρνουν δώρα για τους αγαπημένους τους, έτσι και εσύ, ψάχνεις δώρα που μπορούν να ευχαριστήσουν το δικο σου αγαπημένο άντρα (για τον πατέρα σου, αδερφό σου ή το αγόρι σου). 

Τάσεις για παπούτσια - μπότες: Φθινόπωρο - Χειμώνας 2016

Τα παπούτσια είναι απαραίτητο στοιχείο της γυναικείας ντουλάπας. Ο χειμώνας μπήκε για τα καλά, γι' αυτό αν σκοπεύεις να ανανεώσεις σύντομα τη συλλογή σου,διάβασε τη συνέχεια για να μάθεις τις νέες τάσεις για τα χειμωνιάτικα παπούτσια.

Εβδομαδιαίες Προβλέψεις: 07/12/2015 - 13/12/2015

Μία νέα εβδομάδα ξεκινά γι'αυτό πάμε σιγα σιγά να δούμε τί μας περιμένει.

Σε γενικές γραμμές φαίνεται ότι θα είναι μια αρκετά καλή εβδομάδα για τα περισσότερα ζώδια, αλλά ας πάμε να τα δούμε αναλυτικά.

Ποιά χρώματα ταιριάζουν στα καστανά μάτια?

Τα πράσινα μάτια τα θαυμάζεις, τα μπλε μάτια τα ζηλεύεις, τα καστανά όμως τα ερωτεύεσαι!

"ΕΝ ΤΕΧΝΟ ΚΑΦΕΝΕΙΟ" στη Λάρνακα!

Μια καινούργια νυχτερινή πρόταση αποτελεί το "Εν Τέχνο Καφενείο", στη Λάρνακα. 

5+1 τρόποι για να βρείτε περισσότερο χρόνο για sex!

Mην αναβάλλετε κάτι που μπορείτε να κάνετε σήμερα για αύριο...

To sex είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις στην ζωή μας. Όπως λοιπόν βρίσκουμε πάντα χρόνο για να φάμε ή να κοιμηθούμε, καλό θα ήταν να βρίσκουμε και κάποιες ελεύθερες ώρες, αν όχι μέσα στην ημέρα τουλάχιστον μέσα στην εβδομάδα για να επιδοθούμε σε αγκαλίτσες και φιλάκια με το σύντροφό μας. 

10+1 Εύκολα Χριστουγεννιάτικα σχέδια στα νύχια!

Ετοιμάσου για τις γιορτές κάνοντας θαύματα στα νύχια σου! Σου δίνω 10 ιδέες για Cutest Nail Art DIY που θα κάνουν την περίοδο των Χριστουγέννων ακόμα πιο χαρούμενη!

Κουραμπιέδες!

Ακόμα μία συνταγή, απαραίτητη για τα Χριστούγεννα εννοείται πως είναι και αυτή για τους κουραμπιέδες!

Μερικές φορές, μία μάσκαρα και φοβερές σκιές ματιών δεν είναι αρκετά για να κάνεις το βλέμμα σου πιο ζωντανό, ελκυστικό και ενδιαφέρον. Το eyeliner μπορεί να κάνει θαύματα με το συνολικό μακιγιάζ προσώπου! Ωστόσο, πριν ξεκινήσεις να το χρησιμοποιείς πρέπει να εργαστείς με αυτό για να μη χρειάζεται να ξεβάφεσαι από τις μουντζούρες ;).

Το Stories άνοιξε τις πόρτες του στη Λάρνακα!

Η λαϊκή γειτονιά της Λάρνακας αλλάζει τα τελευταία 2 χρόνια και γίνεται όλο και περισσότερο πιο ζωντανή. Αποκτά στα αγαπημένα στενά δρομάκια πολλά νέα καφέ, μπάρ και εστιατόρια.

Πώς νιώθουν τα ζώδια όταν είναι single;

Ποιο ζώδιο λατρεύει να είναι single και ποιο νιώθει πως χωρίς μια σχέση θα… πεθάνει; Κάποιες απαντήσεις είναι απρόσμενες!

Όλοι έχουμε υπάρξει single, και όλοι το διαχειριστήκαμε διαφορετικά. Έτσι, αλλιώς θα νιώσει χωρίς ταίρι ένας ανεξάρτητος Κριός, και αλλιώς ο “σχεσάκιας” Καρκίνος. Και, εντάξει, αυτά τα δύο ζώδια λίγο-πολύ έχουν ξεκάθαρο τρόπο σκέψης. Για να δούμε πώς νιώθουν και τα υπόλοιπα…

Περπάτημα: Κάψε 300 θερμίδες σε ένα τέταρτο! Η καλύτερη άσκηση για να κάψεις λίπος

Λοιπόν φίλη μου θα σου πω κάτι από προσωπική εμπειρία. Την περίοδο που έκανα διατροφή προσπαθώντας να χάσω κάποια κιλά που ήθελα ο αποτελεσματικότερος σύμμαχος -believe me!- ήταν το περπάτημα. Η ζυγαριά κατέβαινε χωρίς καμία αντίσταση τις μέρες που περπατούσα έστω και δέκα λεπτά και έμενε στάσιμη τις υπόλοιπες. 

Και δεν νομίζω ότι σου λέω κάτι δύσκολο. Ένα περπάτημα ο καθένας μπορεί να το κάνει. Ενεργοποιεί το μεταβολισμό, καίει θερμίδες και διώχνει το αποθηκευμένο λίπος. 

Μελομακάρονα!

Η αγαπημένη μου εποχή του χρόνου επιτέλους έφτασε! Δε γίνονται Χριστούγεννα χωρίς μελομακάρονα!

Σας παραθέτω τη συνταγή για τα απίστευτα μελομακάρονα του Παρλιάρου. Ζουμερά μέσα, τραγανά απ'έξω και μοσχοβολάνε!

Καπέλο: Η απόλυτη τάση για Φθινόπωρο - Χειμώνα!

Φέτος, πολύ στη μόδα είναι το καπέλο. Γι'αυτό και εσύ ως γνήσια fashionista πρέπει να το δοκιμάσεις!

Είναι το απόλυτο αξεσουάρ που προσδίδει φινέτσα, κλάση, πολυτέλεια και λίγο μυστήριο. Η προσθήκη ενός καπέλου στο look κάνει τη διαφορά και πάει ένα σύνολο στο επόμενο στάδιο! Τονίζω ότι μπορεί να φορεθεί όλες τις ώρες τις μέρας χωρίς κανένα ενδοιασμό. 

Τα 6 αγαπημένα (και οικονομικά) μας σκούρα κραγιόν για Φθινόπωρο – Χειμώνα!

Το κραγιόν είναι ικανό να βελτιώσει την εικόνα μιας γυναίκας καθώς τα χείλη συμβάλλουν στην ανάκτηση της χαμένης αυτοπεποίθησης. Σύμφωνα με τον Dr. Bensen « Όταν οι γυναίκες αγοράζουν κραγιόν σε περιόδους άγχους και πίεσης, το κάνουν γιατί θέλουν να χτίσουν έξω στην κοινωνία, την εικόνα μιας ζωντανής και όχι αποθαρρυμένης γυναίκας».

Must λοιπόν για το φετινό Φθινόπωρο – Χειμώνα είναι όλα τα σκούρα κραγιόν!

Σου παρουσιάζω τα αγαπημένα μας σκούρα κραγιόν! Διάλεξε και πάρε!

7 μυστικά για μακριά μαλλιά στα γρήγορα!

Θέλεις μακριά μαλλάκια, αλλά φοβάσαι ότι δε μπορείς να τα έχεις; Φυσικά και μπορείς! Απλά και το μακρύ μαλλάκι θέλει τρόπο και όχι κόπο.

50 beauty tips που κάθε κορίτσι πρέπει να γνωρίζει!

Στον κόσμο της ομορφιάς υπάρχουν εκατομμύρια beauty tips και μυστικά ομορφιάς που έχουμε ακούσει- διαβάσει- δει να συμβαίνουν. Και παρακάτω συγκεντρώσαμε 50 από αυτά. Διάβασέ τα, αλλά κυρίως, εφάρμοσέ τα και θα δεις διαφορά στην εμφάνισή σου! Promise!